Om jag accepterar mina fel och tar itu med dom/förhåller mig till dom, blir jag mer autentisk. Jag blir mer hel. Om jag försöker dölja mina fel finns dom ändå kvar, och förr eller senare kommer de att visa upp sig. ”Fakta inte upphöra att existera även om de ignoreras. Aldous Huxley ” Genom att införa en feedbackkultur (till exempel att som en grupputvecklingsaktivitet ha …
Continue ReadingLet your past let go of the now – not to disturb your presence Let the future not take over what is. The present is not what the future was in the past
Continue ReadingDet är dom små sakerna som gör livet stort! Vad i isin vardag gör dig lycklig?
Continue ReadingVi påverkar och påverkas av varandra. Både på positiva och mindre positiva sätt. Vi lär oss av varandra. Vi utvecklas av varandra. Vi inspireras av varandra. Vi lär varandra. Vi visar vägar för varandra. Vi berikas av varandra. Vi bär med oss varandra. Berätta för kollegor, vänner, familj och andra för varandra, i första hand hur vi påverkats på …
Continue ReadingDin trygga zon är en mysig och en vacker plats, men ärligt talat det är inte så mycket som växer där. Genom att ta små risker och lämna din trygga zon du har en stor möjlighet till utveckling och samtidigt kommer du att utöka din trygga zon. Att be andra, som du litar på, om feedback är ett bra sätt att lämna din komfortzon! …
Continue ReadingVälkommen Visst kan du tänka på då. Älta något gammalt. Hoppas på sedan. Oroa dig för i morgon. Men att spendera en stor del av ditt liv där. Fjärran från verkligheten. Dränerar din själ. Välkommen att kliva in i nuet. Till livet. Stefan Gunnarsson
Continue ReadingVi behöver ge mer uppskattande feedback till varandra. Betydligt mer än vad som ges i dag. Jag hör ofta på arbetsplatser och i relationer att man bara får höra när man gör fel. Där har man en stor möjlighet att börja bekräfta varandra när ens nära eller medarbetare och kollegor gör något bra. Det finns stora vinster i att ha …
Continue ReadingJag kan få bekräftat att det jag vet och tror om mig själv stämmer eller jag kan få höra en annorlunda upplevelse än vad min självbild säger – i det senare fallet får jag en möjlighet att uppdatera min självbild. Speglingen innebär att någon annan ser mig och vill uppskatta mig för något jag gör (eller inte gör) eller så har den …
Continue ReadingSteven Covey, författaren till ”Att vara och verka till 100%”, beskriver en metafor som handlar om att man har ett emotionellt bankkonto, för att ta kunna ut något måste man först göra insättningar. Det gäller i högsta grad feedback, en chef eller en kollega behöver ”sätta in” uppskattande feedback för att bygga ett förtroendekapital. När förtroendekapitalet blir större skapas …
Continue ReadingFeedback är ett fantastiskt sätt att utveckla individer och grupper. Ja även kundrelationer, parrelationer och mycket mer. Det häftiga med feedback är att både givaren och mottagaren kan utvecklas, om det sker på rätt sätt och med rätt förutsättningar. Som en hel regnbåge med guldkrukor vid båda ändarna 🙂 Det är det Feedbackakademin lär ut i en kurs i feedback. …
Continue Reading