Det önskade tillståndet
När vi hamnar i GRR, behöver vi komma i FAS. GRRGammalt oavslutat som får dig att överreageraRädsla gör att du reagerar ur en försvarsställning med stor risk att du feltolkar situationenReptilhjärnan får dig att reagera primitivt, fly eller gå till attack vilket leder till en försämrad situation FASFörståelse för vad som h
Säga nej för att säga ja
Om jag säger ja till allting, är risken stor att jag inte har tid eller energi att säga ja till de saker som är viktiga. Därför är det viktigt att lära sig att säga nej. Om min omgivning vet att jag är dålig på att säga nej så är de aldrig säkra på om mitt […]
